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Dreaming[1]

作夢

Why We Dream

我們為什麼會作夢

Facts About Dreaming[1]

夢的真相

Dreams can be entertaining, disturbing, or downright bizarre. We all dream -- even if we don't remember it the next day. But why do we dream? And what do dreams mean, anyway?

夢可以是快樂的、煩人的或是完全詭異離奇的。我們都會作夢，即使第二天就不記得它了也是一樣。但為什麼我們會作夢呢？我們的夢又有什麼意思呢？

What Are REM and Non-REM Sleep?[1]

什麼是快速動眼期和非快速動眼期睡眠？

A lot happens in your body while you sleep. When you get your ZZZs, you cycle between REM and non-REM sleep.

當你睡著時，體內會產生許多變化。當你熟睡時，會在REM和非REM睡眠之間循環。